Grundkurs i havskajak (Paddlare 1) är ett utmärkt sätt att på ett säkert sätt utforska havskajak paddling och börja med en ny hobby. Kursen fokuserar på paddelteknik och säkerhet och ger dig en bra bas i grunderna för havspaddling samt färdigheter för självständiga expeditioner och träning.

Kursen äger rum i Skärgårdshavets nationalpark. Du kan njuta av den hisnande naturen och lära dig att grunderna i havskajak på samma gång. Inga förkunskaper krävs.

Grundkursen i havskajakpaddling (Paddel 1) följer innehållsrekommendationerna från Finlands Kanot- och Roddförbund och Finlands Havskajakförbund. Kursens längd är cirka 10 timmar, varav den största delen tillbringas till havs i Skärgårdsgavets nationalpark. Efter grundkursen kan paddlaren paddla under normala förhållanden och delta i guidade paddlingsturer och paddlingsövningar.

Kurstid: 2 dagar, 11.00 - 17.00. Totalt 10 timmar.
Före kursen kommer du att genomföra en kort online-del av Paddel 1-kursen på egen hand.

Plats: Skargardscentrum Korpoström, Korpo (Korpoströmvägen 832, 21720 KORPOSTRÖM).
Se mer detaljerad reseinformation till Korpo här

Kursinnehåll:

Praktiska paddlingsfärdigheter
- I- och urstigning av kajaken
- Grunderna för framåtpaddling (korrekt inställd kajak, upprätt sittande, grepp om vattnet, kroppsrotation).
- Vändning och stöd för kajaken (nedre stöd)
- Vändning och styrning av kajaken (bågdragning, paddelstyrning, grundläggande vändning av underredet).
- Att gå i sidled
- Stoppa kajaken
- Baklängespaddling
- Att bygga en flotte och upplösa en flotte

Säkerhetsfärdigheter
- Grunderna för säker navigering på vatten (personlig medvetenhet och attityd, ruttplanering och väderförhållanden, kartläsning, övrig trafik på vattnet, sjöregler).
- Att falla omkull och simma med en kajak till stranden
- Parräddning (agera både som räddare och simmare).
- Utrustning för havskajak paddling
- Paddling i grupp
- Grundläggande första hjälpen vid kajakpaddling

Se här för mer detaljerat kursinnehåll (på finska) [pdf ]

Pris: 160 € (inkl. moms)

I priset ingår: utbildning, havskajak, paddel, öppningsskydd och paddelväst samt kursintyg. Efter avslutad kurs får du ett kort som visar att du behärskar kajakpaddlingens grundkunskaper (Kajakpaddlare/paddlare 1). Detta intyg krävs t.ex. för att hyra en kajak, gå med i en kajakklubb och delta i kajakturer.

Tränare: Gabriel Sydänvirta. Lokal Paddlingsinstruktör för Finlands Havspaddlingsförbund och Finlands Paddlings- och Roddförbund.

Kursens språk: Finska

Övernattning på hotellet: Kursen är en tvådagarskurs. Övernattningsmöjligheter finns på Korpo. Skärgårdscentrum i Korpoström eller visa andra boendealternativ i Korpo här.

Egen utrustning: Väderanpassade friluftskläder, ett ombyte i en vattentät drybag eller plastpåse, en vattenflaska, solglasögon, lunchlåda och snacks.

Krav på deltagande:
- god grundkondition
- 25 m simkunnighet
- 15 års ålder